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运动饮料的持水性-。研究发现，一次喝下500毫升运动饮料，半小时后，你不会感觉有尿意，依然有90%的水分保留下来。这是因为运动饮料中的糖、钠等成分，有“固水”的作用，可以减少尿量，但同时又维持-的充沛。

矿泉水中的锂 能调节神经系统活动，具有-情绪和-作用。长期饮用矿泉水还能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足，对于增强机体 功能，-衰老，预防 - -也有着-作用。

桶装水的话，他的桶应该是正蓝色，如果在阳光下看，应该是透明的，而且有光泽。假的桶装水，一般都是回料桶回收的，它没有经过过滤消毒，有些直接是废料回收的，看着颜色发黑。

人可以-不吃饭，但不可以-不饮水，饮水的主要目的在于补充身体中的水分，天然水中含有多种人体所需的矿物质和微量元素，成分比较多元复杂，但和使用浓缩矿化液来制作矿物质水有相同的问题。且天然水源必须严格保护，并且需经过长距离运输，成本-，因此安全实惠的矿物质水就成为消费者心目中。

桶装水是指采用自来水或抽取地下水，经过现代工业技术处理而成的纯净水或矿泉水灌装至pvc桶得到的产品，分为纯净水、山泉水和矿泉水等。选用桶装水的品种多样化，可满足人体对矿物质的需求，避免因长期饮用一个品牌的桶装水，使饮水摄入的人体-微量元素减少引起-。

桶装水保质期一般在３个月，但这并不是拆封后的饮用期。桶装矿泉水尽量７天内饮用完，纯清水尽量也不要超过１０天，时间长了则很轻易滋生*菌。

桶装水空桶清洗工序

1步 空桶外洗

2步 空桶检漏

3步 空桶异味检查

4步 空桶异物检查

5步 碱性清洗剂冲洗

6步 空桶清洗

7步 酸性消毒l剂冲洗

8步 空桶清洗

9步 成品水终润洗

每天晨起喝一杯水是正确的，但是不要饮凉水。另外，早上好也不要洗头，早上洗头对人体也有一个-，会导致-循环比较剧烈，可能引起头会痛问题，如果洗完头后头发没有擦干就出门，水分蒸发带走大量热量，落下头疼的-。